Двигательная активность кишечника в достаточной мере действительно важна, именно потому, что при её должном функционировании можно не бояться возникновения такого неприятного явления, как запоры. 

 

Старайтесь чаще в летние деньки вывозить своего малыша на природу, на солнце, на природу. Садитесь в машину, обратитесь в прокат детских автокресел, если у вас нет автокресла, ведь без него ездить на дальние расстояние ездить нельзя и опасно, и загорайте, купайтесь. 

 

 В состав чернослива входит много витаминов и полезных веществ, которые очень необходимы кормящей маме. Именно поэтому врачи рекомендуют употреблять чернослив при грудном вскармливании , но следует помнить, что употреблять его следует в небольших количествах, потому что если им злоупотребить, то ребенок вместо колик живота и запоров может начать мучиться таким неприятным явлением, как расстройство кишечника.

Ведь именно такой сухофрукт как чернослив оказывает хорошее слабительное действие, поэтому если его употребить в большом количестве, то можно доставить и себе и  Вашему ребенку немало хлопот связанных с расстройством кишечника.

 

 Если Ваш малыш довольно часто мучается запорами, а нормальный регулярный стул для него является редкостью, то педиатры рекомендуют маме употреблять чернослив при грудном вскармливании, который спасет такую ситуацию.

После двух-трех дней употребления Вами нескольких ягод чернослива, которые обязательно должны быть распаренными, проблема запоров исчезает. 

 

 Уважаемые молодые мамы, помните, что качество грудного молока зависит от той пищи, которую вы принимаете и очень важно для здоровья ребенка. Будьте внимательны с любыми новыми продуктами. Не экспериментируйте. Если сомневаетесь в любом из продуктов лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы не вызвать у малыша аллергическую реакцию и проблемы с пищеварением.