Витамин В считается одним из наиболее полезных витаминов, так как оказывает комплексное воздействие на разные системы человеческого организма. Этот витамин незаменим при необходимости восстановления сил после длительной болезни или во время весеннего авитаминоза.

Основная роль витамина D  (или кальциферола) сосредоточена в том, чтобы способствовать усвоению человеческим организмом кальция, а также для обеспечения урегулирования фосфорно-кальциевого баланса. 

Витамин А был открыт относительно недавно, а именно − в 1913 году. Он стал первым из открытых позже человечеством витамином. Так появилось название «витамин А». 

Вы простыли или заболели ангиной? Все прекрасно понимают и знают, что сразу же необходимо полоскать горло. Наиболее популярные методы полоскания – растворы с добавлением соды и соли. Как сделать раствор правильно? Как долго можно полоскать им горло?

http://koketka.by/new/zhenskoe-zdorove/25-poloskanie-gorla-sodoj-i-solyu-kak-sdelat-eto-pravilno

Стремительные темпы современной жизни слишком часто вызывают чувство усталости. Иногда утомление приходит ежедневно, превращаясь в хроническую усталость. Такое явление очень опасно для здоровья. Особенно тем, что чревато появлением других сопутствующих заболеваний, а также ощущением потери смысла жизни, понижением самооценки, исчезновением жизнерадостности, постоянной тревогой, беспокойством и раздражительностью. Основными синдромами усталости являются боли в мышцах, непрерывное плохое самочувствие, раздражительность, апатия ко всему, чувство сонливости. Как снять усталость? В чем причина ее появления?

Лечебные свойства алоэ доказаны достаточно давно официальной медициной. Об этом факте знают практически все. Но не всем известно о том, что среди более четырех сотен разновидностей семейства этого растения наиболее полезно только одно под названием алоэ вера.  

« После бани, что ангел в чистой рани»

Еще с древних времен наши предки знали, что здоровье - это чистота. Баня сначала была символом избавления человека от плохого окружения, а уже потом она стала символизировать гостеприимство и домашний очаг.

Русскую баню нельзя сравнить ни с европейской, ни с азиатской. «Кажется, что это не баня, а пытка!» - смеются, попавшие в нее иностранцы. Однако после нашей парки, они отмечают, что чувствуют себя превосходно. Именно поэтому русская баня-целительница стала популярной во всем мире.