Все мы знаем, что человек на 75% состоит из жидкости. Следовательно, мы должны следить за тем, что мы пьём. 

Проблема излишнего веса часто становиться непреодолимым препятствием на пути к идеальной фигуре. Можно, конечно же, сесть на строгую диету, заняться спортом, контролировать ежедневный рацион питания. Но главная проблема совсем в другом. Что делать с собой, когда постоянно хочется кушать. Таким образом, вопрос стоит так: как снизить аппетит. 

Стремительные темпы современной жизни слишком часто вызывают чувство усталости. Иногда утомление приходит ежедневно, превращаясь в хроническую усталость. Такое явление очень опасно для здоровья. Особенно тем, что чревато появлением других сопутствующих заболеваний, а также ощущением потери смысла жизни, понижением самооценки, исчезновением жизнерадостности, постоянной тревогой, беспокойством и раздражительностью. Основными синдромами усталости являются боли в мышцах, непрерывное плохое самочувствие, раздражительность, апатия ко всему, чувство сонливости. Как снять усталость? В чем причина ее появления?

Благодаря Минздраву, каждый из нас отлично знает, что алкоголь вреден для здоровья. Однако же существует ряд случаев, в которых алкоголь мог бы быть уместным. Например, при необходимости расширения сосудов. Но, как только количество выпитого превышает как минимум два стакана – Вы рискуете попрощаться с реальностью на какое-то время и проснуться на утро с дичайшим похмельем. 

Лечебные свойства алоэ доказаны достаточно давно официальной медициной. Об этом факте знают практически все. Но не всем известно о том, что среди более четырех сотен разновидностей семейства этого растения наиболее полезно только одно под названием алоэ вера.  

« После бани, что ангел в чистой рани»

Еще с древних времен наши предки знали, что здоровье - это чистота. Баня сначала была символом избавления человека от плохого окружения, а уже потом она стала символизировать гостеприимство и домашний очаг.

Русскую баню нельзя сравнить ни с европейской, ни с азиатской. «Кажется, что это не баня, а пытка!» - смеются, попавшие в нее иностранцы. Однако после нашей парки, они отмечают, что чувствуют себя превосходно. Именно поэтому русская баня-целительница стала популярной во всем мире.

Рис – богатая различными витаминными и углеводами культура. Кухни многих стран мира, особенно азиатских, практически полностью строятся на рисе. Рис способен укреплять нервную систему, активировать мозговую деятельность, а также способствовать стимуляции работы желудка и кишечника. Очищение организма рисом – это по своей сути рисовая диета. Поделывать эту процедуру можно не чаще чем два раза в год.

http://koketka.by/new/pitanie/26-ochishchenie-organizma-risom

Непредвиденные ситуации непредвиденным ситуациям рознь. Вы чувствуете себя не очень комфортно, когда просто случается что-то неожиданное и, иногда, неприятное. Но всё может быть ещё хуже, если в этот самый неожиданный момент вы ещё и, как говориться, «на бровях».  Ситуаций, в которых необходимо протрезветь как можно быстрее может быть огромное количество. Например, во время праздника произошёл несчастный случай и кому-либо необходимо, как минимум, оказать первую помощь. Возможно, быстро протрезветь необходимо будет для того, чтобы сесть за руль. 

Каждый из нас проводит во сне приличную часть своей жизни. И раз уж так получается – пора учиться проводить это время с пользой для организма. Нормальный сон для взрослого человека – это 7-8 часов, желательно ночью. Как известно, существуют  2 фазы сна. Это «быстрый» и «медленный» сон. Основной отдых выпадает на «медленный» сон. 

Начинать утро с чашечки кофе – что может быть приятнее для истинных гурманов. Для некоторых людей это целый ритуал, и они просто не смогут почувствовать себя хорошо, если не выпьют немного кофеина.

Что же будет, если пить кофе каждый день? А что будет, если пить больше одной чашки в день? На эти вопросы мы сейчас ответим.