Мозг! На зарядку становись! Чтобы с утра пораньше привести организм в состояние бодрости, нам достаточно под любимую музыку сделать пару махов руками-ногами, принять душ и получить из рук любимого чашку кофе плюс поцелуй. Но чтобы настроить наш мозг на работу кофеина явно недостаточно. Читайте ниже курс упражнений «Как заставить мозг работать быстрее». 

Очистительные процедуры. Общее очищение организма помогает улучшить цвет лица, сделать кожу гладкой, избавиться от прыщей и прочих неприятностей, забыть об остеохондрозе, полиартрит, отложении солей. 

Как ускорить обмен веществ?С понятием «метаболизм» (обмен веществ) мы разобрались. Теперь будет выяснять, как его ускорить. Удивительно, но мужчины, при желании, худеют гораздо быстрее женщин. Им на помощь приходит тестостерон – благодаря ему, мужской организм стремительнее тратит калории на наращивание мышечной массы. А нам, девушкам, будут полезны советы о том, как повысить метаболизм.

Массаж головы – это процедура,  которая никого не сможет оставить к себе равнодушным. Мало того, что это полезно, так это ещё и приятно. Массаж головы способен оказывать сильное расслабляющее действие, избавлять от головной боли, а также стимулировать рост волос. 

Ключ к разгадке метаболизма. Метаболизм, или проще говоря, между нами, девочками – обмен веществ и энергии – это процесс поддержания жизни в нашем организме. Благодаря метаболизму, наше тело растет и развивается, способно бегать и прыгать, воспроизводить потомство и заживлять раны. То есть, метаболизм в ответе за все химические реакции, которые происходят в живом организме.

Вы счастливый человек, если Вы не знакомы с таким явлением, как бессонница. Ужасное состояние, при котором невозможно ни спать, ни делать что-либо вообще. И, при этом, Вы не отдыхаете и не набираетесь сил за ночь, от этого начинаете чувствовать себя ещё хуже, и этот замкнутый круг никогда не прерывается. 

Вместе с изменениями погоды изменения протекают и в наших организмах. Да и вообще, чтобы не случилось с нами. Как бы  плохо мы себя не почувствовали – во всём виноват ослабленный иммунитет. Укрепить его – вот что мы можем сделать для того, чтобы чувствовать себя хорошо и уверенно.

Природный загар на солнце и загар, полученный в солярии, практически ничем не отличаются. Иными словами, сам процесс пигментации и время сохранения загара, полученного с помощью этих способов, одинаковые. Единственное условие – точно придерживаться ряда правил, которые говорят о том, как правильно загорать в солярии. Мы уже писали о том, можно ли загорать в солярии. Ведь главная ваша цель состоит не только в том, чтобы получить красивый загар, а еще в том, чтобы не нанести никакого вреда собственному здоровью.

В современном мире такое понятие, как «утомление глаз» - обычное дело. Работа за компьютером, работа с мелкими деталями, шитьё, чтение книг – основные причины утомляемости глаз. Признаки утомляемости глаз: нечёткость зрении, воспаление глаз, красные белки глаз, трудности в фокусировки взгляда.

http://koketka.by/new/zhenskoe-zdorove/1218-snyatie-glaznogo-utomleniya

В определенный период времени фактически перед каждым современным человеком возникает вопрос о том, можно ли загорать в солярии. Для того чтобы получить достойный ответ, попробуем более детально разобраться в том, что же являет собой солярий, каков принцип его работы, полезен ли загар, полученный с его помощью, а также выясним то, есть ли какие-либо противопоказания для использования такой методики загара.