Четверг, 20 сентября 2012 05:53

Как правильно заваривать ромашку?

Ромашка обладает противоспалительными свойствами, снимает аллергические реакции, используется при простуде и косметически целях.

Опубликовано в Правильное питание
Пятница, 14 сентября 2012 07:00

Чем полезна дыня?

Лето – пора, когда наш организм поглощает множество витаминов, находящихся в свежих  фруктах и ягодах. Каждый фрукт и каждая ягода по-своему вкусные и полезные. Это и есть залог здорового и правильного питания.

Опубликовано в Правильное питание
Вторник, 11 сентября 2012 06:04

Польза болгарского перца

Всем давно известен такой овощ как болгарский перец. Он не только вкусен и красочен, но еще и полезен. Многие хозяйки добавляют его в различные рецепты салатов только из-за цвета. Они даже не подозревают, насколько увеличивают количество витаминов в салате. Ведь на самом деле, болгарский перец очень богат витаминами и микроэлементами.

Опубликовано в Женское здоровье

Всем известно, что профессиональные спортсмены должны тщательно планировать свой рацион питания. А как быть нам, обычным людям? Можно ли распланировать свой рацион по минутам, если иногда не успеваешь даже подумать о еде? Но сейчас хотелось бы обсудить вопрос о том, можно ли есть после фитнеса?

Опубликовано в Спорт и фитнес

Уже давно является известным фактом то, что при занятиях фитнесом необходимо придерживаться определенного режима питания. Конечно, наилучшим вариантом для успешной потери веса была бы диета, но есть и другой выход.

Опубликовано в Спорт и фитнес

Не  будем забывать о самой малочисленной четвертой группе крови (согласно данным 7-8 % населения нашей планеты). Ведь у девушек с этой группой тоже есть непреодолимое желание быть стройными и изящными! Четвертый тип крови появился самым последним, в результате слияния второй и третьей групп. 

Опубликовано в Диеты

Эротическая кухня Афродиты.

Путь к сердцу мужчины, как вы догадываетесь, пролегает через вполне банальный орган – желудок.  Но если вы не хотите, чтобы ваш избранник, нахлебавшись борща и закусив блинами, завалился спать, то придется применить женскую смекалку. На помощь нашей сестре приходят афродизиаки – продукты, повышающие сексуальную активность. Имя им дала сама Афродита, а уж она-то толк в любви знала! 
Опубликовано в Диеты

Народная целительница Надежда Семёнова имеет собственную точку зрения на многие болезни. Она считает, что все наши заболевания – результат загрязнения, зашлакованности кишечника. Чтобы успешно бороться с заболеваниями, следует для начала очистить кишечник от всего лишнего. Очищение организма по Семёновой – это самый натуральный и мягкий способ избавления от болезней.

Опубликовано в Диеты

Еда, которая требует добавки

У женщин за потребность в пище «отвечает» гормональный баланс. И потому наш аппетит зачастую меняется, в зависимости от фазы менструального цикла, триместров беременности и в период менопаузы. Но иногда на чувство голода влияют не гормоны, а только что съеденный обед. Существует немало продуктов, которые возбуждают поистине зверский аппетит.

Опубликовано в Диеты

Калории, полученные из пищи, наш организм распределяет очень грамотно: 75 %  из них расходуется на поддержание физиологических процессов – дыхание, работа сердца, строение новых клеток, 15% калорий используется для физической активности, и только 10% – на переваривание и усвоение пищи. Помочь своему организму можно, потребляя продукты, ускоряющие метаболизм. Мы уже знаем, что такое метаболизм и уровень метаболизма.

Опубликовано в Правильное питание
Страница 11 из 14