Чувство неуверенности в себе знакомо многим людям, в той или иной ситуации: на экзамене, собеседовании или в ожидании важной встречи. Что же делать? Как бороться с неуверенностью?

Стоит попробовать посмотреть глубже, найти истоки тревожных мыслей и посмотреть неуверенности в глаза. И поняв причину  искать пути ее разрешения.

Парой сомнения в себе и в своих силах кроется в нашем прошлом, когда наши любящие родители в целях воспитания занимались сравнением нас с другими детьми, унижали, обижали, не осознавая этого, тем самым подрывали чувство собственной ценности.

Например: «Все дети как дети, а ты....», «Посмотри, Петя уже сам ходит в магазин, а ты...», «Ты лодырь, хоть бы мусор выбросил!» Но как быть сегодня, имея подобный опыт и унаследованный родительский багаж?

То, что мы не верим в себя, в свои возможности, часто портит нам жизнь. Это  мешает нам раскрыть свой потенциал и достичь каких-либо целей, которых мы заслуживаем. И все парой из-за отпечатка прошлого, каких-либо событий, которые отложили след-отпечаток на нашей самооценке.

Давайте попробуем стать на путь борьбы. Ведь мы не хотим прожить так всю оставшеюся жизнь. То, что было в прошлом – оставьте там, в прошлом. Что было, то было и прошло. Помните, у Вас есть еще прекрасное будущее, что бы все сделать по-другому, опираясь на неудачный опыт, если таков у Вас был.

Вступая на путь борьбы с неуверенность, соблюдайте следующие правила:

1) Никогда не сравнивайте себя с другими. Ваша жизнь принадлежит Вам и только Вам. Это словно отпечаток пальцев, он не бывает  идентичен с другими. 

2) Позвольте себе ошибаться. Неловкие ситуации, неудачи – это не смертельно. А ошибки  позволят Вам отыскать путь к себе!!!

3) Хвалите себя!  Самовнушение ни кто не отменял. И вы увидите, что вам есть чем гордиться и отыщите в себе массу достоинств. Но помните!!! Уверенный в себе человек не тот,  у кого расправлены плечи,  вздернут нос, уверенная походка и расхваливает себя  повсюду, а тот, кто признает свои ошибки, верит в успех и продолжает путь к поставленной цели! А если, вдруг двигаясь к своей мечте, почувствовали комок в горле, сделайте 10  глубоких вдоха и выдоха и скажите себе: «Пусть будет так, как будет. Я все равно буду верить в себя!»

Размышляя над тем, как  бороться с неуверенностью в себе, понимаешь, что конечно нет общих советов по разрешению данной проблемы, ведь уверенность в себе невозможно  купить, и одеть  на себя как джемпер. У каждого своя история, но мы в праве эту историю творить сами!