Сделать мягкими пятки в домашних условиях, специальные ванночки, маски, компрессы и многие другие процедуры, которые следует проводить регулярно. В первую очередь стоит обнаружить причину таких проблем. При обращении к специалисту, он сможет определить главную проблему, а именно это могут быть сухость кожи, долгая ходьба или солнечные ванны, открытая летняя обувь, вещи из ненатуральных материалов, недостаточно качественный уход за кожей пяток, избыточный вес, нарушение кровообращения конечностей, заболевания кожи, нарушение витаминного баланса, поражение грибком, неудобная обувь, нагрузка на ноги, сахарный диабет или же заболевания щитовидной железы.

Сделать пяточки красивыми и гладенькими – это вполне решаемое мероприятие. Однако стоит быть готовыми к тому, что первая процедура не принесет желаемых результатов, но не стоит отчаиваться, а наоборот продолжать попытки.

Нужно помнить об основах красивых пяток: увлажнение перед походом на пляжа, а также регулярный массаж с питательным кремом, который нормализует кровообращение. Лучшее средство в борьбе с огрубевшей кожей – это не лезвие, как многие считают, а лечебные ванночки. Их состав может быть травяной, солевой, содовый. Если на пятках появляются мелкие трещины не нужно запускать ситуацию, а решать ее на начальном этапе.

Самый простой, но действенный способ – это ванночки с содой, а после использование пемзы. Рецепт довольно прост: на литр воды – столовая ложка соды. В таком растворе ноги нужно держать не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и огрубевшие ее участки можно легко удалить пемзой. Затем ноги следует ополоснуть водой и нанести питательный либо жирный крем.

Также можно использовать ванночку с глицерином. В теплую воду нужно добавить чайную ложку глицерина и подержать 15 минут в воде, а затем ополоснуть ноги и смазать питательным кремом.

Очень эффективной является маска для пяток с желтком.

Для неё потребуется один желток, столовая ложка крахмала и столовая ложка сока лимона. Перемешанные ингредиенты наносят на распаренные пятки. После того, как маска начинает подсыхать её нужно смыть водой и нанести на пятки питательный крем. Для смягчения также можно использовать в равных пропорциях мед с оливковым маслом.

Действенным средством для смягчения пяток в домашних условиях являются травяные компрессы.

Они помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Для этого подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде пол часа, процедить, а затем смочить марлю в этом растворе, приложить к пяткам, зафиксировать на 20 минут. После этого пятки ополаскиваются, и используется питательный крем.

Если после комплексного ухода, масок, ванночек и крема трещины не заживают, а кожа не становится мягкой, то следует отказаться от пемз и обратится к врачу-дерматологу для определения проблемы, и более тщательного лечения. В случае, если дерматолог не обнаружил проблему, то нужна консультация эндокринолога.