Правду говорят, что отдыхать – не работать. Я уже вторую неделю на больничном по беременности и родам. А кажется совсем недавно все только начиналось . Беременности моей 31 неделя, и я уже отчетливо понимаю, что до долгожданной встречи с малышом остается совсем чуть-чуть.
Консультация врача
У врача все как обычно. Анализы у меня хорошие. Теперь то и анализов как-то поменьше стало. Но пока не буду рано радоваться. Вес я последние две недели держу на одном уровне, но все равно беспокоюсь, что много набрала. Хотя гинеколог говорит, что таким худеньким как я можно и побольше набрать.
Дали направление в школу будущих матерей, правда, расписание там не очень удобное – лекции в середине дня, когда я обычно занимаюсь своими делами по дому и по работе.
КГТ я делаю за день до приема у врача, так как людей там очень много всегда, поэтому прихожу за день до приема вечером, когда мало народа. На следующей неделе мне дадут направление на УЗИ.
Аппетит
Кушать мне хочется практически всегда и везде. Мои вкусовые пристрастия очень странные. всегда почему то хочется чего-то необычного и сверхвкусного. Конечно, все списывают это на беременность. Я уже писала, что в последнее время я очень хочу квас. Еще очень часто хочется сладкого. Но все это проходит, когда ты съешь того, что хочешь.
Совет: На этом этапе стараемся соблюдать диету. Каждую последующую неделю беременная женщина должна набирать 200 с небольшим грамм. Если "прирост" будет больше, это не принесет ничего кроме проблем. Контролируем потребление сладкого, заменяя пирожные и конфеты на сухофрукты и орехи.
Самочувствие
Чувствую себя я очень хорошо. Еще даже на этой неделе ходила в бассейн. Правда больше пяти кругов я уже проплыть не могу – устаю, одышка. Каждый вечер устраиваю себе прогулки по улице вокруг района, что тоже полезно. Конечно, хочется еще успеть поплавать до родов в озере или речке, но погода пока не та. Живот мой уже вырос и еще будет расти и расти. Главное чтобы малыш был здоровый и сильный.
На 31 неделе беременности ощущения мамы часто сопровождаются спазмами, судорогами, изжогой... Все дело в возрастающем давлении матки на органы и кровеносные сосуды. Внимательно прислушиваемся к себе, подсчитываем движения ребенка и не пугаемся ложных схваток, которые появляются изредка как предвестники еще далекого момента самих родов.
Фото плода - беременность 31 неделя
Беременность 31 неделя из «умных учебников»
Вес плода уже может достигать 1680 грамм, рост – 41,5 сантиметров. Сейчас время активного роста и развития мозга, вес которого составляет четверть от общей массы. Также происходит и такой важный процесс как образование слоя подкожного жира, отвечающего за сохранение тепла и тонус кожи.
Времени у беременной женщины сейчас много, но нужно стараться проводить его с пользой, так как скоро придется все свое время посвящать ребенку.
Ребенок продолжает расти. Он уже стал «пухлым», уже не видно кровеносных сосудов. Иногда вы можете чувствовать дискомфорт в области таза и грудной клетки – это малышу мало места. Скоро это пройдет.
Возможно, у вас расширятся вены на ногах. А еще вы можете страдать от боли в спине. Все это долгий процесс подготовки к родам.
Смотреть видео: Беременность 31 неделя
Читайте далее:
