Исследователи Республики Кореи проводили наблюдение среди 656 женщин в репродуктивном возрасте, проходивших процедуры экстракорпорального оплодотворения. По данным научных исследований стало известно, что шансы на оплодотворение яйцеклетки заметно возрастают, когда женщина спит по восемь часов в сутки.

Очень интересно, что увеличение времени сна, также как и его уменьшение, весьма заметно уменьшало эффективность ЭКО. К примеру, женщины, которые спали 9 часов в сутки, беременели в 25% случаев реже, нежели те, кто спал по 7 или 8 часов в сутки. Женщины, находившиеся в стадии сна менее семи часов, сокращали вероятность зачатия ребенка до 15%.

Эксперты Кореи считают, что данный механизм прогрессирует и среди женщин, которые пытаются забеременеть более естественным путем. Профессор Дэниел Парк сообщил, что по мнению ученых, нужно начинать соблюдать режим сна не меньше, чем за три недели, до желаемого зачатия. Также важно и то, на чем вы спите. Ватный матрас от производителя http://td-adel.ru/catalog/wadding/ станет вашим лучшим спутником в мир сна. Спите с удовольствием и с пользой.

Интересен тот факт, что кроме длительности сна, планирование беременности зависит от времени подъема и отхода ко сну. Каждый день этот процесс должен происходить в одно и то же время. Последние исследования ученых показывают, что правильное соблюдение вышеперечисленных условий дает возможность зачать ребенка намного больше, то есть шанс возрастает аж до 43%.

http://koketka.by/new/znaniya-beremennost/1057-pravilnyj-son-zalog-uspeshnogo-zachatiya